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【菜谱】第十周菜谱  

2016-11-07 09:55:51|  分类: 保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 周一: 早点:豆浆、饼干 午餐:鸭脯肉胡萝卜蒸饭、西红柿蛋汤 午点:糕点
 周二:早点:豆浆、饼干 午餐:肉丝炒面、(瘦肉丝、海带、洋葱、包菜) 紫菜虾皮蛋汤 午点:蒸玉米 
 周三:早点:豆浆、饼干 午餐:黄金米饭、杂烩、(肉片、有机花菜、鹌鹑蛋、 胡萝卜)鲫鱼萝卜汤 午点:元祖蛋糕、水果羹 
 周四:早点:豆浆、饼干 午餐:耗油肉末豆腐、筒子骨莲藕汤 午点:糕点 
 周五:早点:豆浆、饼干 午餐:糖醋大虾、清炒黄瓜、小青菜肉丝汤 午点:南瓜粥 
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